شعرك
كيفية استخدام السبانخ لنمو الشعر؟

كيفية استخدام السبانخ لنمو الشعر؟

استخدام السبانخ لنمو الشعر

يمكن أن يكون نمو الشعر عملية بطيئة. يبدو أن الأشهر تمر مع نمو شعرك بضع بوصات فقط ، وقبل أن تعرف ذلك ، حان الوقت للتقليم. ليس من السهل التعامل مع الضرر الذي يحدث لشعرك عندما تحاول النمو. وأحيانًا ، تبدو فكرة الاستسلام وتقطيع كل شيء أسهل ما يمكن فعله. لكن ليس عليك ذلك. علاجات تعزيز النمو الطبيعي مثل السبانخ يمكن أن تفيد شعرك كثيرًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

فوائد استخدام السبانخ لنمو الشعر

نشأ معظمنا وهم يشاهدون بوباي يضخ بنادقه بعد ابتلاع علبة سبانخ. لكن هل تعلم أن السبانخ مفيدة لأكثر من مجرد اكتساب قوة غير حقيقية؟ تحتوي الخضار الورقية الخضراء على نسبة عالية من العناصر الغذائية وغنية جدًا بمضادات الأكسدة . هل السبانخ مفيد لنمو الشعر؟ نعم ، إليك الطرق المختلفة التي يعمل بها السبانخ على تعزيز نمو الشعر:

  • السبانخ غنية بالفيتامينات K و A و C و B2 و B6 و B1 و E والمنغنيز والزنك والحديد وأحماض أوميغا 3 الدهنية. تساعد هذه العناصر الغذائية على تغذية فروة رأسك وشعرك ، مما يضمن نمو شعر صحي.
  • يساعد المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في السبانخ على تجنب تلف الشعر وتعزيز صحة فروة الرأس.
  • فيتامين B و C ممتازان لتشجيع نمو الشعر الصحي. تعمل على تسريع معدل نمو الشعر عن طريق زيادة مستويات الكولاجين والكيراتين.
  • يساعد محتوى الحديد الغني على زيادة إمداد بصيلات الشعر بالأكسجين ، مما يضمن بقائها في أفضل حالاتها.
  • يحتوي السبانخ على خصائص مضادة للالتهابات تساعد على تهدئة فروة الرأس المتفاقمة.

كيفية استخدام السبانخ لنمو الشعر

الآن بعد أن عرفت أن السبانخ عنصر ممتاز للعناية بالشعر ، فإليك كيفية استخدامه لتعزيز نمو الشعر:

1. حزمة شعر السبانخ

سوف تحتاج
  • 1 كوب أوراق السبانخ
  • 1 ملعقة كبيرة عسل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت ناقل (زيتون ، جوز الهند ، خروع ، إلخ.)
اقرئي أيضا:  فوائد زيت الجوجوبا للشعر وكيفية استخدامه
وقت المعالجة

30 دقيقة – 1 ساعة

معالجة
  1. ضع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تحصل على عجينة ناعمة ومتسقة.
  2. ضع العجينة على فروة رأسك واعملها على طول شعرك.
  3. بمجرد تغطية شعرك وفروة رأسك بخليط السبانخ ، اتركيه لمدة 30 دقيقة إلى ساعة.
  4. اغسل كيس شعر السبانخ بالماء البارد / الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات.
عدد المرات؟

1-2 مرات في الأسبوع.

كيف يساعد هذا

يساعد العسل والزيت في هذه العبوة على الحفاظ على العناصر الغذائية والرطوبة في شعرك ، مما يجعله صحيًا وخاليًا من التلف. كما أنه يساعد على تهدئة فروة رأسك وتحسين الدورة الدموية لتعزيز نمو الشعر الصحي.

2. زيت السبانخ

سوف تحتاج

  • 1/2 كوب سبانخ
  • 1/4 كوب زيت ناقل (زيتون ، جوز الهند ، خروع ، إلخ.)
وقت المعالجة

1 ساعة

معالجة
  1. امزج نصف كوب من السبانخ حتى تحصل على عجينة ناعمة.
  2. استخدم القماش القطني لفصل اللب عن العصير.
  3. امزج اللب مع اختيارك من الزيت الناقل. إذا كان شعرك دهنيًا ، استخدمي زيتًا خفيفًا مثل زيت الجوجوبا أو زيت الزيتون. للشعر الجاف ، استخدمي جوز الهند أو زيت الخروع.
  4. دلكي فروة رأسك بالزيت لمدة 15 دقيقة ثم افرديه على كامل طول شعرك.
  5. اتركي الزيت لمدة 45 دقيقة إضافية.
  6. اغسل زيت السبانخ بالماء البارد / الفاتر والشامبو الخالي من الكبريتات.
عدد المرات؟

2-3 مرات في الأسبوع.

كيف يساعد هذا

يمكن أن يساعد تدليك السبانخ والزيت في تحسين الدورة الدموية مع فتح المسام وتحقيق التوازن في إنتاج الزيت. يساعد ذلك في تعزيز صحة فروة الرأس من أجل نمو شعر صحي مع ترطيب شعرك ومعالجة مشاكل مثل الجفاف أو التجعد.

3. عصير السبانخ

لا يحب الجميع وضع السبانخ على شعرهم ، وإذا كنت من هؤلاء ، فإليك وصفة عصير السبانخ لتجربتها. لا يمكنك حتى تذوق السبانخ عندما تمتزج بالفواكه اللذيذة.

اقرئي أيضا:  30 فكرة بلون أشقر عسلي لا يمكنك الوقوع في حبه
سوف تحتاج
  • 1 حبة موز كبيرة ناضجة
  • 1 كوب سبانخ
  • 1 كوب بابايا
  • 1 كوب لوز / حليب جوز الهند
وقت المعالجة

5 دقائق

معالجة
  1. قطّع كوبًا من البابايا مع حبة موز كبيرة
  2. ضعيها في الخلاط وأضيفي إليها السبانخ واللوز / حليب جوز الهند.
  3. امزج المكونات حتى تحصل على مزيج ناعم.
عدد المرات؟

كل صباح مع الفطور.

كيف يساعد هذا

ما تضعه داخل جسمك لا يقل أهمية عن ما تضعه في شعرك. لكي ينمو شعرك بشكل قوي وصحي ، يجب أن يتغذى جسمك جيدًا. سيضمن استخدام علاجات السبانخ الموضعية مع تناول هذا السموذي بقاء شعرك صحيًا من الجذور إلى الأطراف أثناء نموه.

يمكن أن يكون نمو شعرك اختبارًا حقيقيًا للصبر ، ولكن مع علاجات السبانخ وصفات العصائر ، لا يمكنك فقط تعزيز نمو الشعر ولكن أيضًا تحسين الصحة العامة لشعرك وفروة رأسك. هل تعرف أي طرق أخرى حول كيفية استخدام السبانخ لنمو الشعر؟ أخبرنا بترك تعليق أدناه.

وسوم:

مقالات أخرى: